C’EST L’ÉTÉ ! Prenez soin de vous
Notre Département est actuellement soumis à de fortes chaleurs.
Pour bien profiter de l’été, adoptez les bons réflexes :
Buvez régulièrement de l’eau (même sans avoir soif)
Fermez les volets et fenêtres en journée
Aérez la nuit
Evitez les sorties et les activités physiques aux heures les plus chaudes.
Exposez-vous également au soleil avec précaution, protéger vos yeux, appliquer de la crème solaire toutes les deux heures et préservez les enfants du soleil entre 12h et 16h.
C’est l’un des conseils qui étaient distillés le xxx lors de la journée d’information et de prévention sur les cancers de la peau par le Comité de Coordination en Cancérologie de Saint Joseph, le service Oncologie-Hôpital de jour et la Ligue contre le cancer.
Les coups de soleil de l'enfance font les cancers à l'âge adulte : plus de 80 % des cancers de la peau sont liés à des expositions excessives au soleil, principalement suite à des expositions régulières et intenses pendant l’enfance.
Les allergies sont aussi, on l’oublie parfois, une sujet de saison. C’était l’objet d’une journée d’information organisée il y a quelques semaines par les services d’Allergologie et de Diététique de l’Hôpital, dans le cadre de la semaine mondiale de l’allergie. Allergies médicamenteuses, respiratoires, alimentaires, au venin d’hyménoptères (abeilles, guêpes, frelons...) sont présentes même en été.
Le saviez-vous ? En France, le nombre de personnes allergiques a considérablement augmenté depuis plusieurs décennies, notamment en raison de facteurs environnementaux. Aujourd’hui, 1 personne sur 3 est allergique (toutes allergies confondues). Pour rappel, quelques gestes simples peuvent prévenir les allergies, ou vous soulager efficacement : aérer la maison tôt le matin, se rincer les cheveux en fin de journée, privilégier les activités physiques en extérieur plutôt le matin ou le soir, se rincer le nez avant même de prendre des médicaments, ... Des recommandations qui rejoignent pour la plupart celles pour la chaleur !